ようこそ♪ベリーダンス教室アラディーンへ。

ベリーダンス教室アラディーンは、岐阜市のセントラルパーク金公園そばにある中高年と初心者のためのメンズ・ベリーダンス教室です。

​

私たちのダンススタジオに来られるのは、ダンスが初めての方ばかりです。

みんな始めてからのスタートだから、誰しもが安心して始められます。

​

男性のベリーダンスは不思議かもしれませんが、元来、ベリーダンスは男性が踊ったものという説もあります。でも、ほとんどのダンスは男性も女性もジェンダーにとらわれず踊るので、ベリーダンスが特別なわけではありません。

​

基本的な体の使い方に男女の違いはありませんが、男性のベリーダンスは腰や腹を使うだけでなく、女性よりも力強い動きが特徴になります。もちろん、女性のスタイルで踊りたいというあなたも大歓迎です。

​

［健康のために］

ベリーダンスは健康に様々な利点をもたらしてくれる事が、知られるようになりました。

①全身運動：腰・腹・胸などを中心に全身を使うため、筋力がアップしますし、柔軟性も向上させます。

②有酸素運動：心臓血管系を強化し、有酸素運動の一環として健康な心臓機能を促進します。

③姿勢改善：インナーマッスルを強化するので、姿勢の改善や体幹の安定性を向上させます。

④ストレス軽減：ストレス軽減効果があり、リズミカルな動きや音楽によって心身のリラックスが促進されます。

⑤自己表現と自信：ベリーダンスを通じて、自分の体を表現することは、自己認識と自己肯定感が向上し、自信を養う手助けになります。

これらの効果は、ベリーダンスが身体的な活動だけでなく、心理的な面にもポジティブな影響をあたえることを示しています。

​

［教える人］

服部俊幸：フラメンコダンス、サルサダンス、バチャータダンス、アルゼンチンタンゴダンスなど、様々なダンスの指導にあたっています。生徒の99％が女性ということもあって、女性の所作や表現がたくみで、「女より女らしい」と評されることも多いです。

​

あなたも私たちと一緒に楽しく踊りながら、身体と心とを健康にするベリーダンスを楽しみませんか？

​

​