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数字8はオーチョ!

更新日:2018年10月8日

アルゼンチンタンゴサロン・ミロンガの俊です。 アルゼンチンタンゴの基礎エクササイズの一つは8(オーチョ)です。


バーエクササイズなら、ウェスト引き締め出来ます。バーが無くてもコアマッスルを使うので、ダイエット効果があります。 ステップにバリエーションがありますが、このオーチョを応用した「オーチョアデランテ」一つ覚えれば一曲踊れますし、なかなか楽しいものです。 まだ、始まったばかりの教室で生徒も少ないですが、アルゼンチンタンゴで岐阜が盛り上がるのを夢見つつ頑張っています。 興味を感じたらこちら↓

アルゼンチンタンゴサロン・ミロンガ

所在地 岐阜市八幡町33三輪ビル3階ダンサフラメンカ

058-263-1190

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