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アルゼンチンタンゴサロン・ミロンガのHPへお越しくださり有り難うございます🎵
オーバー40、50、60大人女子ダンス初心者さんが楽しく踊ってもっとキレイになる。金神社近く金公園そばの岐阜市八幡町にある岐阜アルゼンチンタンゴサロンミロンガの服部です^ ^
オチョ＝ocho,つまり数字の8です。
前進のオチョと後退のオチョがあります🎵
オチョのトレーニングは至ってシンプル。
こんな感じ↓
アルゼンチンタンゴの基本的なステップの一つです。
ご覧になった方もいらっしゃるかと思いますが、ウェスト引き締め効果があるのはTVでも紹介されたことがありますね。
このトレーニングは体幹を鍛えるのに効果的なんです。
さてさて、毎週月曜日12:00〜14:00はアルゼンチンタンゴです！
実際に1レッスン1時間を踊るということは1時間歩くこと。
ペアで、音楽に乗って歩くことはウォーキングジムでは感じられない充実した達成感があります🎵
現在、男性と女性が一人ずつのクラスなので、初心者の方もしっかりとダンスレッスンに取り組めるのは魅力。
コロナ禍少人数レッスンはじめスタジオとして感染症対策をしながら、人と人とのつながりを大切にしたい。
アルゼンチンタンゴの魅力の一つは自己肯定感アップというのもあるのです。
コロナ禍でちょっと人との距離が遠い今だから人間同士で踊る。
もちろん、気をつけなくてはいけないけれど。
運動不足の解消や基礎代謝アップ効果も期待出来ます。
あなたもご一緒しませんか？
☆タンゴはアンチエイジングや自己肯定感のアップに効果的！
☆新型コロナウィルス感染対策中。
【アルゼンチンタンゴサロン・ミロンガ】
所在地 岐阜市八幡町33三輪ビル3階ダンサフラメンカ
058-263-1190
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