あなたの心のデトックス法

大人女子の悩み解消☆明るく変身出来るサロンアルバです。お花美しい季節ですね。 心の毒抜きですね^ ^ あなたの一番手短かな方法は人に話すことでしょうか？ 確かに女性のおしゃべりはストレス解消ですね。 サロンアルバでは、ノートを用意していただいています。 そこに心に溜まった怒りや恨みやその他のネガティブな思いを書き綴ります。 これだけであなたの心がずいぶん軽くなるはず。 定期的に繰り返せばネガティブな感情はほとんど残らないと思います^ ^ 思い詰めてるあなたにぜひ取り組んでほしいです。 そこから更に新しい方向性を見いだして、行動に変えることも出来ます。 私が大切にしているのは、不安を一時的に解消する事だけでなく、あなたが明るくポジティブに変身すること。 私はあなたのお手伝いが出来ます。