オーバー40大人女子が楽しく踊る、キレイになる。岐阜市のサルサ&バチャータ ダンス教室ダンサハバナの俊です。私もサルサ＆バチャータ のおかげで体型キープしています🎵 土曜日19:15〜のサルサ＆バチャータ 8/21は体験レッスンでした^_^ ちょっと踊れるだけでも楽しい。...

大人女子が楽しく踊ってきれいになる。岐阜市八幡町にある岐阜サルサ＆バチャータの服部です^ ^ はい。話題の「やせ筋」 チラッと見ましたが、最初に取り上げてる「やせ筋」は内転筋。 それだけ重要で、かつ意識しやすい。 どこかと言えば、内腿から膝にかけてある筋肉です^ ^...

大人女子が楽しく踊ってきれいになる。ダイエット効果もある岐阜市八幡町のサルサ＆バチャータ サークル・ダンサハバナの服部です^ ^ なかなか岐阜市でサルサっていうのは厳しいらしい。他のサルサを教えてる方のブログから察するにそんな感じ。玉宮町の外れにあったサルサバー的なコロン...

大人女子が楽しく踊って綺麗になる。岐阜市八幡町のサルサ＆バチャータ ダンススタジオ・ペネロペの服部俊幸です^ ^ 夏の間、バテバテだった身体に活力が戻る季節。食べ物も美味しくて食べ過ぎちゃうかもですね。 そんなあなたにおススメなのがサルサとバチャータ。...

岐阜市でサルサ＆バチャータ☆スペイン語も覚えちゃおう！ 大人女子が楽しく踊る、綺麗になる。岐阜市八幡町のサルサ＆バチャータダンス教室の服部俊幸です^_^ 消費税法改正で増税....ですね。実は会社や個人事業者のところには国税庁から通知が来ます。...